Stress begegnen durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Innere Ruhe gewinnen und die Entschleunigung im Alltag sind Ziele des Achtsamkeitstrainings.

Durch gezielte Techniken werden Sie herangeführt an Ihre Wahrnehmungen, Bewertungen, an Ihr Fühlen und Handeln und können ausloten, wie Sie mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Gelassenheit in Ihr Leben bringen.

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular. Alle nötigen Informationen erhalten Sie per E-Mail.

Termin:
noch in Planung

Zeitlicher Rahmen:
6 Abende je 90 Minuten

Kosten:
200,00 Euro brutto

Max. Teilnehmerzahl:
8 Personen